Sport to zdrowie – taka maksyma przyświeca nam i sportowcom już od bardzo wielu lat. Kładziemy bardzo duży nacisk na to by dzieci uprawiały różnego rodzaju sporty i ćwiczenia fizyczne, a tymczasem sami niejednokrotnie zaniedbujemy je w bardzo dużym stopniu. Sport jest zdrowy jeśli tylko nam nie szkodzi i nie powoduje uszczerbku na naszym zdrowiu. [...]

Żadna używka nie pozostaje bez większych konsekwencji dla naszego ciała. Wszystko, co zażywamy działa na nas w odpowiedni sposób i nie ważne czy jest to piwo, wino, czy wódka. W każdym z tych przypadków efekt jest ten sam chociaż może być on nieco trochę wolniejszy lub szybszy. Alkohol niszczy naszą masę mięśniową i co do [...]