Mesterolon jest środkiem wspomagającym szeroko stosowanym przez kulturystów i innych sportowców uprawiających zawodowo sporty siłowe i wytrzymałościowe. Niestety tak jak i większość środków dopingujących tak i on jest środkiem powszechnie zabronionym, co jednak nie ma większego wpływu na jego dostępność na czarnym rynku. Mesterolon ma okres aktywnego pół trwania około dwóch do trzech dni i dawkuje [...]

Każdy początkujący kulturysta marzy o tym by mieć duże osiągnięcia i móc cieszyć się rozwiniętą muskulaturą. Niestety nie zawsze tak jest, a już na pewno należy włożyć w to wiele wysiłku. Klucz do swojego sukcesu każdy kulturysta ma własny. Jeśli uda się go znaleźć to z pewnością nie pożałujemy. Dla bardzo wielu osób, które trenują kulturystykę [...]

Postęp naukowy oraz techniczny sprawił, że kulturystyka posunęła się bardzo do przodu, a dzisiejsi kulturyści potrafią osiągać dużo więcej niż kiedyś. Nie chodzi tutaj tylko i wyłącznie o same przyrządy treningowe, ale przede wszystkim o zgłębienie wiedzy na temat ludzkiego ciała i przemian w nim zachodzących. Dostosowanie odpowiednich odżywek i suplementów umożliwiło budowanie niemal idealnej [...]

Jednym z bardziej znanych i powszechnie stosowanych środków sterydowych jest tak zwany HCG, czyli nic innego jak hormon gonadowy. Jest on pozyskiwany najczęściej z łożyska, a dokładniej jest to gonadotropina łożyskowa. Okres jej półtrwania w organizmie jest stosunkowo krótki i wynosi 64 godziny. Jeśli chodzi o stosowane dawki tego środka, to niestety nie ma jednej [...]

Każdy kulturysta zdaje sobie sprawę z faktu, ze nie osiągnie żadnych rezultatów jeśli nie będzie odpowiednio trenował. Musi on stale ćwiczyć swoje mięśnie, gdyż właśnie na tym polega istota kulturystyki. Każdy chce je wyrzeźbić w odpowiedni sposób i oczywiście będzie do tego wykorzystywał praktycznie wszystkie dostępne metody treningowe. Niestety bardzo często zdarza się, że kulturyści [...]

Nie każda kobieta podejmując treningi kulturystyczne zdaje sobie sprawę z faktu, ze niestety jej ciało ulegnie bardzo dużym zmianom. Po pierwsze proporcje w budowie jej ciała znacznie się zmienią i nic nie będzie już takie jak wcześniej. Wiele kobiet zaczynając swoje ćwiczenia z treningami i siłownią wyobraża sobie również, że po kilku sesjach treningowych zobaczą [...]

Zarówno w prasie kolorowej jak i czasopismach branżowych wiele uwagi poświęca się sprawie sterydów anaboliczno – androgennych. Niestety sytuacja jest dosyć poważna, bo jak pokazują przeprowadzone badania i testy większość osób trenujących na siłowni zarówno amatorsko jak i profesjonalnie zażywa i stosuje regularnie sterydy anaboliczne. Statystyki są zatrważające. Ponad połowa młodzieży i nastolatków, którzy ćwiczą [...]

Każdy kulturysta i sportowiec chce maksymalnie zwiększyć efekty przeprowadzanych sesji treningowych. Czasami samemu nie można wiele zdziałać, a czasami po prostu nasz organizm w pewnym momencie zablokuje się do tego stopnie, że nie będzie można już dalej zwiększać swojej masy mięśniowej. Takie przypadki są bardzo częste i aby im zapobiegać należy przede wszystkim umieć zastosować [...]

Węglowodany są razem z białkami i tłuszczami jednymi z najważniejszych składników pokarmowych niezbędnych człowiekowi do życia. To właśnie z ich organizm czerpie siłę i energię to dobrego funkcjonowania. Węglowodany są niezbędne nie tylko sportowcom, ale i także każdemu z nas. Węglowodany, a dokładniej ich spalanie daje niezbędną energie do funkcjonowania zarówno czerwonym krwinkom jak i naszym [...]