Większość osób nie zdaje sobie nawet sprawy z faktu, że istnieje coś takiego jak doping legalny. Jest on stosowany wtedy, kiedy wymaga tego leczenie, a kulturysta czy sportowiec musi po prostu zażywać środki anaboliczno – androgenne. W większości jednak przypadków ich stosowanie jest surowo zabronione przez krajowe jak i międzynarodowe ośrodki sportowe, a każdy sportowiec [...]

Zarówno ci co zaczynają swoją przygodę z kulturystyką jak i ci co trenują od kilku lat zastanawiaj się nieraz na ile środki dopingujące są bezpieczne dla ich organizmu i czy warto je przyjmować. Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta i jednoznaczna bowiem korzystne jak i niekorzystne działania wszelkiego rodzaju substancji dopingujących jest zależne zarówno [...]

Wielu początkujących kulturystów zadaje sobie dylemat, czy ma trenować z odżywkami, czy bez? Zastanawianie się i porządna analiza, przed podjęciem każdej ważnej decyzji, są niezwykle ważne. Czy jednak słusznie wzbraniamy się i obawiamy stosowania odżywek? (więcej…)

Środki na masę mięśniową stosowane w kulturystyce to wszelkie dopuszczone do użycia i legalne suplementy, których zadaniem jest wspomaganie diety. Sport w dzisiejszych czasach nie obyłby się już bez nich, dlatego też nie ma sensu buntować się przeciwko ich stosowaniu. Zresztą dlaczego niby mielibyśmy to robić, skoro suplementy dostarczają nam samych pozytywów? (więcej…)

Sterydy są bardzo popularne, od bardzo wielu lat na całym świecie. Powstało na ich temat bardzo wiele legend, dlatego spróbujemy sobie o nich co nieco powiedzieć. Sterydy są szczególnie popularne w kulturystyce. W tym sporcie, przychodzi w pewnym momencie taki dzień, w którym żeby osiągnąć lepsze rezultaty, trzeba sięgnąć po dopalacze. (więcej…)

Czym jest doping i jakie daje efekty, wie chyba każdy zainteresowany sportami siłowymi. Doping jest popularny w różnych dyscyplinach sportowych, do których zaliczamy również, zarówno profesjonalną jak i amatorsko uprawianą kulturystykę. Pytanie brzmi, czy jesteśmy w stanie, w dobie współczesnego wyścigu, osiągać bardzo dobre wyniki, bez odpowiedniego dopingu? (więcej…)

Kiedy zaczynamy myśleć o czynnym uprawianiu jakiegoś sportu w pewnym momencie przychodzi nam do głowy pomysł dotyczący tego w jaki sposób moglibyśmy zwiększyć efektywność swoich treningów. Zwłaszcza w dzisiejszych, charakteryzujących się szybki tempem czasach zależy nam na osiąganiu ogromnych postępów jak najmniejszym kosztem w jak najmniejszym odstępie czasowym. (więcej…)

Sterydy stały się nierozłącznym elementem współczesnego sportu. Sterydy na dobre zagościły w tej dziedzinie życia, ponieważ dają sportowcom o wiele większe efekty, niż przed ich stosowaniem. (więcej…)

Na pytanie, jakie wspomagacze są bezpieczne, szuka odpowiedzi coraz więcej osób interesujących się kulturystyką. Są to informacje chyba szczególnie ważne dla początkujących sportowców, ponieważ większość doświadczonych zawodników doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jakie wspomagacze są bezpieczne, a jakie nie koniecznie. (więcej…)

Na pytanie czy odżywki są bezpieczne, odpowiedz próbuje znaleźć bardzo wiele osób na całym świecie. Wszelkiego rodzaju odżywki, są w ostatnich czasach niezwykle popularne. Co sprawiło, że zyskały one sobie taką popularność? (więcej…)