Wielu mężczyzn nie uznaje kobiet jako kulturystów. Ulegają oni bardzo nieprawdziwym i niezwykle krzywdzącym kobiety stereotypom, że powinny one przebywać i zajmować się tylko i wyłącznie domem i niczym więcej. Kobieta ma za zadanie rodzić dzieci i słuchać posłusznie rozkazów męża. Niestety, tamte czasy już minęły i dzisiejsza kobieta nie tylko jest wyzwolona, ale i [...]

W dzisiejszym świecie widzieliśmy już wiele i niewiele może nas tym samym zaskoczyć. Kobieta jest już nie tylko tą mało znaczącą i słabą istotką co kiedyś. Dzisiaj kobieta może dorównać mężczyźnie praktycznie pod każdym względem. Może ona wykonywać praktycznie takie same zawody jak mężczyzna i nawet w sporcie nie jesteśmy gorsze od panów. Dlaczego jednak [...]

Kobiece ciało jest stworzone przede wszystkim do macierzyństwa i podołania domowym obowiązkom. Nie zawsze jednak każda kobieta decyduje się na pełnienie w społeczeństwie ról, do których została stworzona. Bardzo często kobieta nie ma ochoty na zostanie matką i nie czuje powołania do tego. Niejednokrotnie właśnie stara się konkurować z mężczyznami o stanowisko w pracy, o [...]

Żadna z pań nie jest niestety zadowolona z wyglądu własnego ciała. Wiele nas w nim denerwuje i wywołuje płacz. Niestety czasami nie mamy ani czasu, ani energii ani też nawet środków by odpowiednio zadbać o swój organizm. Niejednokrotnie stosujemy również różnego rodzaju wymówki, którymi usprawiedliwiamy siebie, by tylko nie ćwiczyć. Nie mamy ochoty się ruszać. [...]

Kobiety są postrzegane w naszym społeczeństwie jako małe, delikatne i drobne istotki, którymi należy się za wszelką cenę opiekować. Dzisiaj ten mit i stereotyp nie przystaje już do większości kobiet jakie chodzą po ziemi. Dzisiejsza kobieta jest pewna siebie i bardzo samodzielna. Niejednokrotnie potrafi ona również osiągnąć w życiu zawodowym znacznie więcej niż mężczyzna. Szacuje [...]

Kobiece ciało to ideał doskonałości. Czasami jednak ten ideał zakłócony jest przez wiele czynników. Najczęściej same kobiety doprowadzają swoje ciała i organizmy do takiego stanu, z którego niestety nie jest im już łatwo później wyjść. Dzisiaj słaba płeć nie jest już wcale taka słaba i może niekiedy nawet przewyższać mężczyzn w niektórych kwestiach. Dawny mit, [...]

Kobieta w ciąży nie powinna rezygnować z aktywności fizycznej, gdyż pomaga jej ona w odpowiedni sposób przygotować się to trudów porodu i macierzyństwa, a przede wszystkim zabezpiecza organizm kobiety i jej ciało przed niepotrzebnym zastojem mięśniowym. Kobieta ciężarna od samego początku swojej ciąży może bez przeszkód wykonywać codzienne prace domowe i biurowe, pod warunkiem oczywiście, [...]

Niewiele kobiet w dzisiejszych czasach decyduje się na uprawianie kulturystyki. Znacznie częściej wybierają one aerobik i fitness niż też ćwiczenia kulturystyczne. Do takiej sytuacji przyczyniają się nie tylko istniejące i funkcjonujące nadal w naszym społeczeństwie stereotypy, ale i również niechęć do pocenia się i dużego wysiłku. Kobieta została stworzona by być matką, a nie po [...]

Kobiety w kulturystyce stanowią bardzo nieliczna grupę osób ćwiczących, jednak pomimo to bardzo chętnie podejmują treningi i za wszelką cenę starają się dorównać mężczyzną. Opinii na temat tego czy kobiece ciało dobrym materiałem na ćwiczenia kulturystyczne i trenowanie mięśni jest bardzo wiele. Jedni uważają takie kobiety za wynaturzenie, a inni zachwycają się ich pięknem. Jakie [...]

Nie każda kobieta podejmując treningi kulturystyczne zdaje sobie sprawę z faktu, ze niestety jej ciało ulegnie bardzo dużym zmianom. Po pierwsze proporcje w budowie jej ciała znacznie się zmienią i nic nie będzie już takie jak wcześniej. Wiele kobiet zaczynając swoje ćwiczenia z treningami i siłownią wyobraża sobie również, że po kilku sesjach treningowych zobaczą [...]